草决明的功效与作用及禁忌,草决明的功效与作用及禁忌症

tamoadmin 健康科普 2024-04-21 2 0

黑枸杞能和决明子同时泡水喝吗？
决明子有哪些形态特征和功效？
和血明目片功效与作用及禁忌是什么？

黑枸杞能和决明子同时泡水喝吗？

决明子和黑枸杞可以一起泡水喝。

决明子黑枸杞茶具有清火养肝的功效，适量饮用能缓解便秘、上火等症状，是一款具有保健效果的茶饮。

（图片来源网络，侵删）

1、护肝明目

黑枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时黑枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，黑枸杞泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此黑枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。

2、增强免疫力

黑枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用黑枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。

3、美容养颜

服用黑枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝黑枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。

4、延缓衰老

黑枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用黑枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。

腹泻者

黑枸杞有很强的温热身体的功能，而决明子也轻泻的作用，因此有腹泻症状的人最好不要食用。

低血压者

决明子有哪些形态特征和功效？

决明子为豆科植物决明的成熟种子，是大家日常生活中比较常见的一味中药，由于其具有良好的治疗眼疾的作用，民间俗称其为“千里光”，用来比喻人们服用该药之后视力可以好到连千里之外的物体都看得清清楚楚。决明子主要产于安徽、广西、四川等省，南北方均有种植，一般在秋季采收，晒干后打下种子，生用或者炒熟用。

中医认为决明子性微寒，味甘、苦，归肝经、大肠经，具有清肝明目、润肠通便的作用。适用于肝热或者肝经风热所致的目赤肿痛、羞明多泪等证。此时可以单用决明子一味药，也可以与其他清热、明目的药物配伍使用。另外，用于治疗热结便秘或者肠燥便秘时，也可使用决明子水煎服，或者将其研成粉末冲服。

在平时生活中，决明子不但可以直接泡水饮用，也可以与粳米一起煮粥喝，还可以配合其他一些中草药一起代茶饮：取决明子10g，白菊花5g，金银花5g，荷叶5g配成决明花茶，以沸水冲泡，每日一饮，既可以清肝明目，又可以清热解毒。为了改善口感，还可加入适量冰糖或蜂蜜，夏季饮用，不失为一道消夏解暑的好饮品。

此外，现代研究表明，决明子还具有较好的降低血清胆固醇及降血压、利尿的作用，对于防治心脑血管硬化及高血压病有一定的疗效。决明子中含有多种成分，主要为蒽醌类化合物，如大黄酚、大黄素甲醚、美决明子素及黄决明素等。实验证明这些物质不但能够有效的降低血脂，如果配合山楂提取物一起使用效果会更加显著。故有需要降压降脂的朋友，可以取炒决明5g，生山楂10g，菊花10g，以200ml开水冲服，一日三次，对于改善高血脂、高血压等症状会有很大帮助。除了降脂与降压，决明子还具有保肝、抗菌、抗血小板聚集、提高机体免疫、抗氧化等多种功效。

不过需要注意的是，决明子通常分为生决明及炒决明，两者的功效还是有些不同的。生决明表面多为青黄色，润肠泻下的作用更强，而炒决明外表多呈焦黄色，滑肠作用缓，对胃肠道的***较轻，且经过炮制的决明子质地一般较为松脆，易于粉碎及有效成分的析出，故市面上常见的决明子一般皆为炒决明，即熟决明。

近年来，决明子更是被国家列入了药食同源的名录之中，使得其适用范围更加广泛，相信不久的将来，决明子将更加深入人心，为维护大家的身体健康带来更多助益。

文：济南市中心医院西院区马文君医师/北京中日友好医院男科王传航主任医师

决明子，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。

决明：略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜，长3到7毫米，宽2到4毫米，平面有光泽，呈绿棕色或暗棕色。背面和腹面都有1条突起的棱线，而棱线两边又各一条斜向对称色较浅的线形凹纹。

小决明：短圆柱形，较小，长3到5毫米，宽2到3毫米，表面棱线两侧各有一片宽广的浅黄棕色带。

功效：甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经。清热明目，润肠通便。

禁忌：脾胃虚寒及便溏者禁用。

有以下药理作用：抗菌和抗真菌作用（能抑制其活性）；降血压抗动脉粥样硬化；抗血小板聚集作用；增强免疫力；泻下作用等。