龙血竭粉的副作用,龙血竭粉的用法
修炼铁砂掌对身体有害吗？我感觉我手没以前灵活了？
练到是不难，铁砂掌在过去就是大道货，只不过现在很多武术都没落了，铁砂掌也成为了一样“神功”。
准备25斤的3-5mm钢珠，买点纯的红花油，和进去（这玩意是为了防止钢珠生锈，你买的要是不纯生锈就麻烦了！）然后准备一个刚好能装满这些钢珠的沙袋。装实，太松散不行，因为钢珠很滑不像沙子。钢珠一打就散，容易泄力，装实了不会乱滑。4-6种手法，这个是各家不同的，其实就是手掌根，手背的骨关节，手的侧面，手指关节，手指尖。初学者扎四平马，第一是练下盘，和固气。还有就是马步被传统武术认为是最平衡和最容易顺力的，只有做到力发顺达，才能在死瞬间从手中发出体重多倍的力量。而手的硬度只是一个介质，当你练了一阵子了能开砖了不要高兴太早，为什么。蛮力是人人有的，手硬了说明你的骨小梁密度变化了。
一个手里拿着锤子砸砖头的人就是武林高手吗？显然不是你的手硬能硬过锤子？蛮力？有肌肉就够了！但是关键是格斗技巧和顺力顺气，这些都是没法教你的。
铁砂掌是一门内外功硬功兼修的功夫，而你能看的到的，可以教你的只有硬功了！
药对了练功前后要抹药，我给你药方，这东西没啥保密的，现在老祖宗传下来的东西都快失传了就是因为有些人总喜欢藏，有啥呢？
当归，红花，乳香，没药，沉香，木香，积壳，川芎，丹皮，荆芥，桃仁，栀子，赤芍，血竭，狗脊，土元，地龙，补骨脂，透骨草，鸡血藤，川续断，元胡，骨碎补，地骨皮，五加皮，木瓜，,杜仲，白芷,龙骨，半夏，刘寄奴，生草乌，生川乌，蛇床子，黄芪，白术，苍术，独活，丹参。各3钱，磨碎成粗粒，5斤酒高度酒，泡制7日以上即可！当然药效是越泡越好的！
你随便去淘宝买本铁砂掌的书上面有拍打的手法，不懂铁砂掌是什么原理去看“沃夫法则”！
不是说身上硬开几块砖和石头就叫硬气功，会硬气功的就是高手？人是活的会躲闪回反击！
格斗技巧和实战的反应才是最关键的，何为绝招？无他，手熟尔！
学传统拳只有一个办法，就是找一个师傅一对一的教，其他的能练到——真功夫，少见！
最后再说句哈！那个这些都是枫痕手打的不容易，给个最佳答案也成！
服用“天麻”和“三七”对人的身体有哪些好处？可以长期服用吗？
您好，很高兴回答您的问题。天麻和三七有各自的作用，天麻味甘性平和，有补肝肾，强筋骨，息风止痉的功效，三七味苦甘，性温，功效是活血定痛，化瘀补血，通俗讲，二者有严格的使用条件，不存在对身体有何好处，因为它们是用自身的药性特点来调治病证的，健康人不需要使用，病证发生后要分析是否与之相吻合，即便对证使用也不可长期久服。接下来，我运用中医药理论为您做全面准确的解答。
★天麻的药性特点和作用原理
- “鹰鸽嘴，凹肚脐，外有环点似姜皮”，这是中药鉴定歌诀对天麻药材外形的描述，天麻是兰科植物的地下块茎，原植物地上部分的茎细高，可达一米左右，在没有风吹的情况下也在动摇，《雷公炮炙论》中说“天麻，无风自动”说的就是这种植物细长而高，常无风而摇摆。从植物形态上分析，天麻属风药，人体肝脏主升发疏泄气血，与春季相和，春季以风为主要气候，故与风气相通，本品可入肝而发挥作用。
- 天麻地下的块根呈条块状，与地上部分相连，无论茎叶部位如何摇摆，地下均稳卧土中，由此，古人总结天麻善入肝经而息风。
- 风证分为外风和内风，外风因自然界外感风邪侵犯人体引起的头痛发热瘙痒等症状，内风是肝气亢盛失去了正常升发的作用，变得异常强盛活跃，清代医学家叶天士说“阳气变动而生风”，多因脏腑失调，肝阳亢盛所引发，肝风上冲头面常导致头晕目眩，天旋地转，恶心呕吐，由于肝主筋，严重者可出现经脉拘挛麻木，肢体抽搐。
- 天麻入肝适用于内风引起的病证，《内经》说“诸风掉眩，皆属于肝”，天***称作“赤箭”（外形似红色箭头），“定风草”，风动则头目眩晕，肢体动摇，一般中医临床会选用它平息肝风。
- 天麻质地沉重坚硬，味道甘甜，甘能补益强壮，入肝经可补肝，肝主筋膜，说明天麻可强筋壮骨，对于肝虚引起筋骨萎弱，手足麻木拘挛可酌情考虑。如不是肝虚之证就不可以使用它。
★三七的药性分析
- 首先我要说明一下，三七没有保健作用，它善于活血化瘀，有血瘀问题时才可以考虑使用，《本草从新》谈到“无血瘀勿用”通俗讲，本品是用来调治疾病的，并且有严格的适应证。不可长期久服，具体情况应咨询专业中医师。
- 三七味道苦有余甘，外皮色黄，内部色黑红，色如油漆，漆色可入血分，善于化瘀通经，植物科属与气味同人参，具有补益作用，入血分偏于补血，形成了既能补血又能活血的作用。
- 血瘀阻塞经脉常有疼痛症状，如胸痛胃痛如***，舌体紫暗舌下经脉曲张瘀阻，脉沉涩均是血瘀之象。
★总结
综述天麻和三七的药性特点，希望读者可以对其有个大概得了解，我提示您，病证与之不符就不要使用，更别说长期服用了。有些人误认为滋补类中药会给人体带来好处，这是错误的想法，例如天麻性温燥，不对证的使用易伤气血津液，三七活血容易引起老年人便血等。
最后，希望我的回答对您有帮助。
备注：大家好，我是中医朱旭阳，文中参考了中医理论著作，结合个人经验，图片来源于网络。
